Referencer
Det siger en klient efter 6 sessioner om mig:
Ghita – en livsklog, empatisk og superdejlig coach!
Nogle gange vælter udfordringer indover en, i alt for korte intervaller, og så glemmer man alt det man har lært, om, hvordan man passer godt på sig selv; og netop dér, kan det være godt at få hjælp udefra..
Det skete for mig! Desværre! Men heldigvis fik jeg koblet mig på coachingsessions hos søde Ghita.
Min situation – kort:
Arbejdsrelateret stress, et uheld som resulterede i knæoperation, uoverskuelige samarbejdsproblemer på jobbet..for blot at nævne de største indflydelser, som har udfordret mig i det seneste års tid.
Så jeg regredierede faktisk… i form af tidligere (ikke altid særligt konstruktive) adfærdsmønstre, som man typisk gør – når presset simpelthen bliver for stort til at ”handle” alene.
Dér bød Ghita ind. Med metakognitiv coaching. Jeg oplevede mange konstruktive elementer. De effektive metakognitive øvelser, - og øjenåbnere; fx i forhold til tidligere svar…men også helt generelt rigtig gode samtaler.
Nogle gange meget ”oppe i hovedet” samtaler, hvor det refleksive fyldte, men der var også masser af ”space” når jeg havde mere brug for at tale om indholdet i mine udfordringer. Det mere følelsesmæssige; den psykologiske del.
Jeg husker, at jeg på et tidspunkt udbrød: ”Du kommenterer jo som en psykolog ville gøre, Ghita!” Og netop det har gjort det supertrygt for mig at være til coaching hos Ghita. Fordi hun agerer med en fin, fin balance mellem de metakognitive og de psykologiske ”træk” i sessionerne. Og så kan man mærke at hun er vild med menneske!
Jeg kan varmt anbefale Ghita som metakognitiv coach – og vil, helt sikkert, når jeg, næste gang synes at presset bliver for stort, ikke tøve et sekund med at lave aftaler med Ghita igen.
For Ghita er et livsklogt, empatisk og varmt menneske, hos hvem man trygt kan lægge sine ”livstrængsler” frem, og få dem bearbejdet i fællesskab, så man igen bliver selvkørende.
Klient efter 4 sessioner:
Hej Ghita.
Jeg vidste ikke noget som helst om Meta Mind coaching, inden jeg mødte dig.
Jeg var vist ikke særlig konkret med, hvad du kunne hjælpe med.......men med iver og energi gik du i gang. Man mærker straks, at du har stor erfaring og interesse i dine medmennesker, så man føler sig godt passet på og tryg.
Du gav mange inputog idéer til at give mig struktur omkring min handle/beslutte/mail "butik"......og du følger op på det, og det har helt sikkert hjulpet mig. Det har i hvert fald fået mig til at forstå/indse, at jeg efter at have forladt arbejdsmarkedet, lever ret ustruktureret, hvilket ikke er helt hensigtsmæssigt mht. energi, da det er trættende og utilfredstillendeikke at få "ting" gjort.
Det bedste for mig har været indre/ydre øvelsen....den kan bruges til mangt og meget, og den forhindrer, at man går ind i lange,trættende tankerækker, der tapper én for energi og selvtillid.
For mig, der i forbindelse med min udbrændthed har været forbi mange forskellige behandlere (psykolog, psykoterapeut, coach, forskellige længerevarende grupper med temaer som mindfulness, yoga og meditation), var det en lettelse, at man gennem Meta Mind coaching sagtens kan lære nye mønstre ad en langt hurtigere og mindre "smertefuld" vej. Så tak for det.
Du må ha' en dejlig sommer og held og lykke med din coaching. Du har fat i noget rigtig godt.
Ung klient efter 3 sessioner:
Jeg vil gerne takke dig for din hjælp. Da jeg kom til dig stod jeg i en situation hvor jeg lidt følte mig tabt og tom indeni. Jeg følte at hver dag bare var noget jeg skulle igennem og få overstået. Såvel som tiden hjælper, er jeg ikke i tvivl om at din positive energi, vores samtaler og de øvelser du har givet mig, har ændret mit mindset og mit syn på hvordan hverdagen skal tackles. Efter kun 3 gange hos dig, har jeg allerede fået kommentarer på at jeg virker meget gladere end jeg har gjort i lang tid, hvilket også giver mig mere lyst til at arbejde på mine egne følelser. Jeg vil klart anbefale dig til andre, som står og mangler noget mere glæde i deres hverdag, har et problem som fylder alle tankerne eller en som måske bare har brug for at snakke med nogle om hvordan de har det
.