Jeg bor i rækkehus, så der er fin adgang, hvis du kommer i kørestol.
Priser:
1 session 425 kr
3 sessioner kr. 1.100 kr (ved køb af et forløb)
Studerende kr. 250 (studiekort skal fremvises)
Vilkår og regler:
Afbud: Afbud mindre end 24 timer før sessionen, afregnes 50% af prisen. Afbud mindre end 12 timer før sessionen, afregnes 100% af prisen
En session eller forløb tilbagebetales ikke, men kan videregives til en anden.
Jeg overholder selvfølgelig gældende GDPR regler ift. opbevaring af fortrolige oplysninger mm. og har tavshedspligt ift. det du måtte fortælle mig om.
Priser & muligheder
Sessionerne kan foregå hos mig i Frederikssund, online via fx TEAMS.
Referencer
Det siger en klient efter 6 sessioner om mig:
Ghita – en livsklog, empatisk og superdejlig coach!
Nogle gange vælter udfordringer indover en, i alt for korte intervaller, og så glemmer man alt det man har lært, om, hvordan man passer godt på sig selv; og netop dér, kan det være godt at få hjælp udefra..
Det skete for mig! Desværre! Men heldigvis fik jeg koblet mig på coachingsessions hos søde Ghita.
Min situation – kort:
Arbejdsrelateret stress, et uheld som resulterede i knæoperation, uoverskuelige samarbejdsproblemer på jobbet..for blot at nævne de største indflydelser, som har udfordret mig i det seneste års tid.
Så jeg regredierede faktisk… i form af tidligere (ikke altid særligt konstruktive) adfærdsmønstre, som man typisk gør – når presset simpelthen bliver for stort til at ”handle” alene.
Dér bød Ghita ind. Med metakognitiv coaching. Jeg oplevede mange konstruktive elementer. De effektive metakognitive øvelser, - og øjenåbnere; fx i forhold til tidligere svar…men også helt generelt rigtig gode samtaler.
Nogle gange meget ”oppe i hovedet” samtaler, hvor det refleksive fyldte, men der var også masser af ”space” når jeg havde mere brug for at tale om indholdet i mine udfordringer. Det mere følelsesmæssige; den psykologiske del.
Jeg husker, at jeg på et tidspunkt udbrød: ”Du kommenterer jo som en psykolog ville gøre, Ghita!” Og netop det har gjort det supertrygt for mig at være til coaching hos Ghita. Fordi hun agerer med en fin, fin balance mellem de metakognitive og de psykologiske ”træk” i sessionerne. Og så kan man mærke at hun er vild med menneske!
Jeg kan varmt anbefale Ghita som metakognitiv coach – og vil, helt sikkert, når jeg, næste gang synes at presset bliver for stort, ikke tøve et sekund med at lave aftaler med Ghita igen.
For Ghita er et livsklogt, empatisk og varmt menneske, hos hvem man trygt kan lægge sine ”livstrængsler” frem, og få dem bearbejdet i fællesskab, så man igen bliver selvkørende.
Klient efter 4 sessioner:
Hej Ghita.
Jeg vidste ikke noget som helst om Meta Mind coaching, inden jeg mødte dig.
Jeg var vist ikke særlig konkret med, hvad du kunne hjælpe med.......men med iver og energi gik du i gang. Man mærker straks, at du har stor erfaring og interesse i dine medmennesker, så man føler sig godt passet på og tryg.
Du gav mange inputog idéer til at give mig struktur omkring min handle/beslutte/mail "butik"......og du følger op på det, og det har helt sikkert hjulpet mig. Det har i hvert fald fået mig til at forstå/indse, at jeg efter at have forladt arbejdsmarkedet, lever ret ustruktureret, hvilket ikke er helt hensigtsmæssigt mht. energi, da det er trættende og utilfredstillendeikke at få "ting" gjort.
Det bedste for mig har været indre/ydre øvelsen....den kan bruges til mangt og meget, og den forhindrer, at man går ind i lange,trættende tankerækker, der tapper én for energi og selvtillid.
For mig, der i forbindelse med min udbrændthed har været forbi mange forskellige behandlere (psykolog, psykoterapeut, coach, forskellige længerevarende grupper med temaer som mindfulness, yoga og meditation), var det en lettelse, at man gennem Meta Mind coaching sagtens kan lære nye mønstre ad en langt hurtigere og mindre "smertefuld" vej. Så tak for det.
Du må ha' en dejlig sommer og held og lykke med din coaching. Du har fat i noget rigtig godt.